le parole per la tristezza (e Facebook)

Oggi sono triste. Distesa su un letto di albergo bianco e pulito, con il silenzio nelle orecchie ho condensato la frase più semplice e breve, quella che dice ogni cosa. Oggi sono triste.

Fugace, quasi oltre il tempo decente per farlo mi sono seduta in piazza delle Erbe e ho chiesto una bistecca; ho atteso che me la portassero dopo un saluto allegro a un amico, vagando su Facebook con l’iPad. E, come accade sempre, ho visto frasi roboanti, melliflue, scontate, limpide, perfette che dicevano tanto: in particolare ho notato l’enfasi sulla ingratitudine. Sugli amici che ci sono quando hanno bisogno e si negano quando la richiesta è tua. Mi colpisce notare quanto il concetto retorico e scontato accolga centinaia, migliaia di adesioni. “Un amico vero è lì nel momento del bisogno”, e duemila applausi a scena aperta: possibile che una banalità discutibile di questo genere debba essere plebiscitaria? Quanto di quello che diciamo è davvero meditato? Quanto invece è solo adesione all’istinto inevitabile di gettare la responsabilità sugli altri?

Perché se dovessi analizzare le mie ore potrei concludere che sia vero, che l’ingratitudine esista e che nell’affetto (amore) non valga il reciproco. Chissà come, mi sono sentita fragile e più sola e, chissà perché, ho deciso di chiedere la presenza a chi amo. La richiesta è stata vana nella mia percezione, esaudita nella percezione altrui. Significa che secondo me non ho ricevuto ciò che speravo, secondo gli altri ho avuto più di quanto fosse lecito donarmi. Ecco, quindi, che le frasi preconfezionate che su Facebook raccattano pollici alzati diventano meno assolute. Chi ha ragione? Io che mi sono sentita sola o gli altri che credono di avermi sommersa di amore? Bisogno, amore, reciproca presenza cosa sono? E come si misurano?

Non lo nego. Quando ho capito di essere del tutto sola la rabbia è affiorata. Anche bella grossa. Ho gettato sugli altri la colpa, mi sento così male perché loro non sono qui, non hanno accolto la mia richiesta di aiuto. Ho anche commesso l’errore di dirglielo, di rendere nota la mia amarezza. Poi, su questo letto dove cerco un’ora di riposo per uscire di nuovo nella scarsa calca mantovana, la mente ha concepito l’unica verità senza eccezioni. Oggi sono triste. Sta lì, in questo. Andare oltre sarebbe sciocco e lontano dalla verità. Si tratta di tristezza, ecco tutto. La genesi e la conseguenza risiedono in me, gli altri sono stati spettatori e hanno ricevuto richieste e responsabilità senza che ne avessero. Perché è così difficile dichiarare la tristezza? Perché sono necessarie le frasi precostituite di Facebook, magari con una fotografia evocativa incollata addosso, per tirare fuori dalla tristezza un problema enorme di difficoltà comunicativa, ingratitudine, scarsa corrispondenza di amorosi sensi?

Sono triste. Mi sento sola. Sono arrabbiata. Sono felice. L’espressione dei sentimenti più veri e semplici, quelli che compongono ciò che siamo: nella nostra aura pare esistano due corpi sottili speciali che riguardano il rapporto emotivo con noi stessi e con gli altri. Le emozioni vanno vissute e tenute in movimento, non razionalizzate e bloccate nel corpo mentale (il corpo mentale è legato al pensiero, all’attività razionale, e sta in mezzo tra i due emotivi) altrimenti creano zone di rallentamento dell’energia. Significa che se ho paura è lecito e buono per me ammettere di avere paura. Se sono triste ammetto di essere triste.

Ecco. Oggi sono triste. Per andare ancora più in là, per non identificarmi eccessivamente con la tristezza trasformo la frase: oggi ho la tristezza. Uso il verbo avere e non il verbo essere, quindi ho un sentimento e non sono quel sentimento. Così è più facile viverlo e lasciarlo andare.

Quante volte le nostre azioni sono dettate dall’amplificazione della tristezza, della rabbia, di decine di altre emozioni che trasformiamo in concetti complessi, che razionalizziamo e blocchiamo ma, proprio per questo, istighiamo a creare mostri? L’emozione rimossa o imbrigliata dalla ragione è letale. Una tristezza come la mia deve avere canali per entrare e uscire, deve sentirsi libera di possedermi il tempo necessario e fuggire altrove quando non servo più. Affrontare il dolore è necessario, fa parte della guarigione: chiunque fugga o tenti di inquadrare la sofferenza in un discorso ampio, fisso tra i paletti della retorica, sta rimandando il pianto, il crollo a terra necessario per rivivere. Più salutare fermarsi, smettere di correre e guardare il dolore, lasciare che faccia male. Solo se colpisce poi se ne andrà. Perché è transitorio, come ogni altra cosa.

L’amore è transitorio (se è terreno), come la tristezza. Oggi sono triste, domani non so.

Prima di salutarvi (transitoriamente) ritorno all’origine, cioè alle frasi preconfezionate di Facebook. Penso siano utili quando esprimono ciò che diversamente non sapremmo dire. Gli scrittori spesso sono amati perché riescono a raccontare storie che permettono ai lettori di identificarsi (o sognare, quindi volare altrove), storie che altrimenti alcuni lettori non riuscirebbero a creare con parole personali. Le frasi che raccolgono consensi possono avere questo valore: aiutano a dire, riflettere e trarre conclusioni. Aiutano perché fanno sentire meno soli: si condivide il medesimo pensiero. Certo, preferisco concetti originali e inventati da ogni singola persona: magari non tutti condivisibili, magari con qualche errore, mostrano però una bellissima prova di creatività. E creativi siamo liberi.

Pace a voi.